Анна Михалкова

Сохранение душевного спокойствия для человека является залогом не только его психического, но и физического здоровья. Это известно всем. Вопрос лишь в том, как сохранить невозмутимость и оптимизм в жизненных передрягах.

Актриса Анна Михалкова полагает, что для этого никогда не надо смотреть на тех, у кого дела идут лучше, чем у вас. Наоборот, лучше подумать о тех, кому не повезло, и ощутить при этом собственное счастье.

Надо признать, что Анной Михалковой согласны и психиатры. Закавыка тут лишь в том, что успешной дочери известного режиссера намного проще найти тех, кому хуже, чем, например, одинокой матери-одиночки, живущей на зарплату медсестры районной поликлиники.

Татьяна Арнтгольц

Оригинальный способ поддержания веса в норме предлагает актриса Татьяна Арнтгольц. По ее мнению, чтобы не толстеть, надо всегда выходить из дома, хорошо поев. Есть, конечно, следует правильную диетическую пищу. Отсутствие чувства голода все стен дома, даст возможность избежать многочисленных перекусов чем придется, которые и наносят часто вред фигуре.

Особенно важно как следует поесть перед тем, как отправляешься в гости. А потом за праздничным столом позволять себе только чай и фрукты, отказываясь от всего вкусного.

Отличный способ. Вот только Татьяна Арнтгольц ничего не говорит по поводу того, как должна себя чувствовать хозяйка дома, которая всего наготовила, а гости уже пообедали у себя дома. Вопрос этичности данного поведения актрису, видимо, не сильно беспокоит.

Екатерина Гусева

Актрисы театра и кино по-разному поддерживают себя в хорошей форме. Екатерина Гусева, например, вымывает из себя все плохое и ненужное при помощи воды.

Актриса пьет не менее двух литров воды в день. И это не считая чая, кофе, супа и других жидких продуктов питания.

Правда, для очищения организма Гусевой подходит не любая вода, а только вода из освещенных церковью источников. Никакой другой влаги в качестве целебной Екатерина Гусева не признает.

Агния Дитковските отдает предпочтение сладким ароматам, а потому любит «Bright Crystal» Versace и «Amour» Kenzo.

Екатерина Маликова обожает «Soir de Lune» Sisley» и еще некий французский аромат без названия, но с порядковым номером 47.

Екатерина Гусева любит «Crystal Noir» Versace и другие цветочно-пряные духи.

Юлия Снигирь просто балдеет от Eau Première, Chanel. По душе ей и Quizas, Quizas, Quizas, Loewe.

Марина Зудина любит классику — «Miss Dior», «Chanel 5», «Climat» Lancôme.

Любовь Толкалина пользуется первой версией «Noa» от Cacharel. А еще, как это ни удивительно, ей нравятся ароматы духов для мужчин, она даже заимствует их у мужа.

Светлана Ходченкова считает лучшими ароматами CK in 2U, Calvin Klein и Jo Malone.

Виктория Исакова пользуется «Allure» от Chanel уже очень много лет и категорически не хочет пробовать ничего другого.

Равшана Куркова обожает «попосовые» ароматы — Rosed’Eté deRosine и D&G Light Blue. Впрочем, сама Равшана с таким определением своих любимых духов категорически не согласна.

Анастасия Заворотнюк не любит менять духи, а потому давно пользуется первой версией «Noa» от Cacharel.

Елизавета Боярская млеет от таких запахов, как Lovely, Sarah Jessica Parker.

А вот актриса Ольга Куриленко не может сказать, что имеет какой-то один любимый запах. То ей нравится одно, то другое. В настоящий момент она отдает предпочтение «Back to Black Kilian».

Светлана Ходченкова поделилась секретом, как ей удалось похудеть почти на двадцать килограммов со времен фильма «Благословите женщину», превратиться из «пышечки» практически в топ-модель и удерживать идеальную фигуру. Дело в том, что актриса употребляет в пищу только вареные продукты.

По словам Светланы, она исключила из рациона крупы, мучное, жареное, соленое и лишь от сладкого пока окончательно отказаться не может: раз в две недели актриса балует себя черным шоколадом, который привозит из-за рубежа. На съемочной площадке, несмотря на напряжение, Ходченкова тоже не позволяет себе расслабиться и просит готовить специальные блюда исключительно на пару.

Сентябрь 2013

Источник

Татьяна Конюхова родилась в 1931 году. И до сих пор активно работает и замечательно выглядит. Как ей это удается? Оказывается, все просто. Надо работать, работать и еще раз работать.

Раньше, когда возраст только начинал сказываться, Татьяна Конюхова думала, что вот и все. Пора на пенсию, на покой, пора стареть. «Мужа не стало, сын взрослый и живет своей жизнью», — вспоминает актриса.

Но потом Татьяна Конюхова решила, что ее еще рано списывать со счетов и помолодела. По мнению актрисы, возродиться ей помогла работа и высокая занятость.

Татьяна Георгиевна устроилась сразу на две работы. Благодаря тому, что постоянно бывает на людях, она хорошо одевается, делает макияж и прическу. Ведь публичному работающему человеку надо и выглядеть не так, как пенсионеру-домоседу.

По мнению Татьяны Конюховой, именно работа дала ей возможность сбросить с плеч свои годы и забыть о болезнях.

Актриса Алла Будницкая известна своим шармом. По словам самой Аллы Зиновьевны, искусству шарма она научилась вот Франции, где долго жила.

Секрет прост. Женщина должна каждый день выглядеть так, как будто она приготовилась к любовному свиданию. Для этого необходимо, во-первых, иметь соответствующий настрой и всегда быть готовой на знакомство с Ним. Причем совершенно не важно, есть в вашей жизни мужчина или нет.

Во-вторых, ежедневно надо делать легкий макияж и хорошую прическу.

А вот что касается одежды, то тут женщинам следует соблюдать умеренность. Ежедневно одеваться излишне вычурно и празднично в Европе считается просто неприлично. Одежда должна быть естественна и полностью соответствовать обстановке.

«Суп Хайди Клум» — супчик с сельдереем – способствует похудению и очищению организма от шлаков и токсинов. Так полагает актриса Лариса Удовиченко. А готовит она очищающий овощной суп следующим образом.

В кастрюлю надо налить небольшое количество воды. Сельдерей, морковь, репчатый лук и капусту мелко нашинковать.

Сколько точно надо брать воды и овощей Лариса Удовиченко не уточняет.

Когда вода в кастрюле закипит, туда же кидают измельченную зелень и два порезаннных помидора. А затем добавляют два кубика куриного бульона.

Есть суп надо в течение двух дней. И уже за эти два дня произойдет уменьшение веса на два килограмма.

Актриса Елена Корикова славится своими завидными формами. Журналисты часто интересуются у Елены, как ей удается поддерживать стройность, неужели она сидит на бесконечных диетах?

«Вовсе нет», — отвечает Корикова. Ведь за стройность, по ее мнению, отвечают родительские гены, а совсем не рацион питания.

Так во время съемок Елена Корикова с удовольствием радует себя многочисленными бутербродами. Окружающие говорят, что такое меню вполне может отрицательно сказаться на фигуре актрисы, но этого не происходит.

Кроме того, Елена Корикова очень любит шоколад и, по ее собственному признанию, поглощает данную сладость просто-таки в неограниченных количествах. И никаких лишних килограммов. Гены родителей не подводят!

Справедливости ради, стоит отметить, что сама Елена Корикова признает, что вообще-то ест довольно редко. Особенно если это касается нормальной пищи, а не бутербродов с шоколадом. Например, актриса частенько забывает пообедать или поужинать нормально.

Прекрасный светлый цвет волос Олеси Судзиловкой известен всем зрителям. Как же актрисе удается добиться такого восхитительного эффекта?

Олеся Судзиловская говорит, что для того чтобы светлый свет волос был прекрасным, ни в коем случае нельзя применять часто краску одного того же оттенка. Если этого делать, то возникновение желтизны на волосах неизбежно.

Правильно красить волосы, по мнению Олеси Судзиловской, подразумевает применение розовых и фиолетовых оттенков для окрашивания в блондинку. Только в этом случае белый цвет волос станет насыщенным, сложным и очень привлекательным.

Кроме того, необходимо делать маску на основе черного хлеба.

Мякоть черного хлеба надо замочить в молоке и нанести размокший хлеб на окрашенные волосы. Оставляют маски на волосах на час. Затем просто смывают водой без шампуня.