Елена Захарова
Актриса Елена Захарова известна тем, что умеет поддерживать свой вес постоянным в течение многих лет. На фигуре Елены не отражаются даже беременности и сильные эмоциональные потрясения.
Недавно актриса раскрыла те правила питания, которые дают ей возможность сохранять идеальную фигуру.
Самая калорийная трапеза у Елены Захаровой – завтрак. Обычно это – овсянка, в которую добавлен изюм и ягоды. Однако иногда Елена ест на завтрак и пирожные. Которые она, впрочем, не приобретает специально, а, ужиная в ресторане накануне, не стесняется забирать с собой то, что подано на десерт.
Кстати, завтраку у Захаровой обязательно предшествует стакан прохладной воды, выпитый натощак.
Обедает Елена легко. Обычно обед состоит из кефира или йогурта с бананом. Иногда актриса позволяет себе зайти днем в кафе, чтобы легко перекусить.
А вот ужин у Елены Захаровой бывает разным. Его калорийность диктуется ритмом жизни днем. Если день был малоактивный, то ужин сводится к овощному салату. Если днем было потрачено много энергии, например, был сыгран спектакль, то актриса не боится съесть на ночь и целое пирожное.
Март 2014
